こんにちは。現役京大生の受験バイブル、運営者のパンダです。
大学受験の志望理由書は、大学で学びたいことと、自分の経験から生まれた関心をつなげて書くのが出発点です。自己PRでは、その学びに向かう自分の強みを、実際の行動で裏付けます。最初から立派な完成文を目指すより、志望校の設問を分けて読むことから始めましょう。
この記事では、両者の違い、材料メモ、理由を具体化する自作例、添削と面接へのつなぎ方を解説します。例文を丸ごと移すのではなく、自分が説明できる材料をそろえるために使ってください。
- 志望理由書と自己PRの役割の違い
- 経験と大学の学びを調べるメモ
- 書き出しから下書きへの組み立て方
- 添削・面接・提出形式の確認手順
2027年度の公式出願資料と現行の作成規則を2026年10月16日に確認しています。設問・字数・提出方法は大学や方式で異なり、この記事の構成例は全国共通の指定ではありません。
志望理由書と自己PRの違い
どちらも自分について書きますが、中心となる問いが違います。欄が分かれている場合は、それぞれの問いへ答える形で材料を振り分けましょう。

同じ経験でも答える問いが違う
| 項目 | 中心となる問い | 経験の使い方 |
|---|---|---|
| 志望理由 | なぜこの学問・大学で学びたいのか | 関心が生まれた経緯と、入学後に調べたいことへつなぐ |
| 自己PR | どんな強みを、何によって示せるか | 自分の役割、工夫、結果や反省で裏付ける |
| 活動報告 | 何にどう取り組んだのか | 時期、内容、担当、成果等を指定に沿って整理する |
たとえば一つの探究活動を使う場合、志望理由では「活動で残った疑問を大学でどう学ぶか」、自己PRでは「調査方法を見直した自分の行動」に焦点を当てられます。同じ活動を挙げることと、同じ文章を繰り返すことは別です。
実例として、東京農工大学の2027年度学校推薦型選抜の志望理由書見本には、学科を選んだ理由・学業への抱負と、長所や活動等による自己PRの別欄があります。実際の提出には同大学が指定する様式を用い、見本をそのまま提出しないでください。(出典:東京農工大学「2027年度学校推薦型選抜募集要項」志望理由書見本)
指定された設問と様式を読む
大学名だけで様式を選ばず、入学年度・学部・方式を確認します。設問を「説明する対象」「求められた内容」「字数・形式」に分解し、欄ごとの役割をメモしてください。
京都薬科大学の2027年度学校推薦型選抜一般公募制では、学びたい内容が300字以内、同大学を志望する理由が300字以内、卒業後の進路希望が150字以内です。合計750字を好きに配分する形式ではありません。自筆と筆記具にも指定があります。(出典:京都薬科大学「2027年度一般公募制 志望理由書」)
「大学受験の志望理由書は必ず800字」「どの大学も同じ構成でよい」とは考えず、受ける設問に必要な材料だけを選びます。選抜方式全体の違いは、大学受験の入試方式と仕組みで整理できます。
書き始める前の材料整理
白紙の原稿用紙に向かう前に、「自分側の事実」と「大学側の情報」を別々に集めます。両方が具体的になると、文章の接続を考えやすくなります。

経験は自分の行動まで分解
活動名だけで終わらず、何に疑問を持ち、自分は何をして、どこで困り、何を学んだかを書き出します。次の空欄メモは本記事の作成用です。部活、授業、読書、家庭での役割など、自分が実際に説明できる範囲で埋めてください。
- どんな場面・課題だったか
- 自分は何を担当したか
- なぜその行動を選んだか
- 何が変わり、何がうまくいかなかったか
- 今も残っている疑問は何か
チーム全体の成果を、すべて自分一人の実績として書かないようにします。人数や回数を入れるなら、記録で確かめられる数を使いましょう。記録のない改善率や、実際には得ていない資格を加えて説得力を作ることはできません。
大学の学びは公式情報で確かめる
大学のアドミッション・ポリシーで求める学生像を確認し、カリキュラム、授業概要、学科紹介へ進みます。研究室名や授業名を挙げる場合は、対象学科の学生がどのように学べるかも確かめてください。
| 調べるもの | 書き留めること |
|---|---|
| 求める学生像 | 自分の行動とつながる点、その根拠 |
| カリキュラム・授業 | 学びたい内容と、今の疑問との関係 |
| 演習・実習等 | 学年、対象、選択条件など確認できた範囲 |
| 情報の出典 | 公式URL、資料名、確認日、未確認事項 |
「少人数だから」「設備が充実しているから」だけでは、自分が何を学びたいかが伝わりにくくなります。その環境で何を調べたいのかまで書きましょう。大学の紹介文をきれいに言い換えるだけでは、本人の志望理由は完成しません。
志望理由を組み立てる手順
材料がそろったら、設問に答える順番を決めます。ここで示す流れは下書きの整理法で、大学の設問が別の順序を求めるときはそちらを優先してください。

関心から入学後の計画へつなぐ
- 学びたいことを一文で答える
- 関心が生まれた具体的な経験を選ぶ
- 経験だけでは分からなかった問いを示す
- その大学の学びと、問いをどう結び付けるかを書く
- 入学後の取り組みや将来の方向を設問に応じてまとめる
書き出しは「私は○○を学びたいと考えています」のように、最初に問いへ答える方法があります。「幼い頃から」などの決まった始め方にする必要はありません。大学を選ぶ理由を問われているなら、学びたい内容だけを書いて終わらないようにしてください。
将来の職業が未確定でも、今関心がある課題や、確かめたい分野は整理できます。ただし、設問が具体的な進路希望を求めるときは、その問いに向き合って書きます。決まっていないのに、確定した夢を作って埋める必要はありません。
薄い理由を具体化する練習例
以下は書き方を考えるための架空の練習例です。私や実在の合格者の経験・答案ではありません。実際に書くときは、自分の事実と志望校の設問に置き換えてください。
地域に貢献したいので、幅広く学べる貴学を志望します。
この文だけでは、どんな地域課題か、何を経験したか、なぜその学びが必要かを読み取れません。文章を長くする前に、次のように材料を加えます。
| 材料 | 架空の記入例 |
|---|---|
| 経験 | 地域の催しで案内係を担当し、会場までの行き方を尋ねられた |
| 自分の行動 | 案内地図を見直し、迷いやすい分岐をメモした |
| 残った疑問 | 案内の工夫だけでなく、交通手段そのものの違いは参加にどう影響するか |
| 大学での学び | 志望先で実際に学べる調査・分析の授業を公式資料で確認して記入する |
経験部分なら「地域の催しで案内係を担当した際、交通手段によって会場への来やすさが違うことに関心を持ちました」のように書けます。ただし、これだけで完成ではありません。大学を選ぶ根拠は、確認した学びの内容を自分で足します。存在を確かめていない授業や教員を、例文の都合で作らないでください。
自己PRは強みの根拠を書く
自己PRでは、強みの名前より、その強みが分かる行動を選びます。自分の特徴を一つに絞り、読み手が場面を想像できるようにしましょう。

役職や受賞がなくても材料を探す
「協調性があります」で止めず、意見が違ったときに何を聞き、どう調整したかを書きます。「継続力」なら続けた事実だけでなく、難しかった点と改善した方法を確かめてください。大きな肩書を付け足す必要はありません。
先ほどの架空例なら、同じ案内係の経験から「相手がどこで迷っているかを聞き、地図の説明を変えた」という行動を自己PRの材料にできます。活動の成果が出なかった場合も、その原因をどう考えたかは書けますが、設問が成果を求めるときに反省だけで置き換えないようにしましょう。
志望理由と同じ話を繰り返さない
二つの欄に同じ活動を使うなら、志望理由は学問への問い、自己PRは自分の行動と強みに役割を分けます。各欄を別々に読んでも、その問いへの答えが分かる状態にしてください。
証明書類や活動報告が必要な場合は、本文との日付・名称・担当範囲も照合します。東京農工大学の上記要項のように、受賞・資格欄の証明資料について指定する例もあります。自分の大学の条件を確認してそろえましょう。
下書きから添削と面接準備へ
下書きができたら、文章を美しくする前に、問いに答えているかと事実の正確さを確認します。書類提出後の面接も見据えて、自分が説明できる内容を残しましょう。

添削で見てもらう四つの点
先生などに依頼するときは、募集要項の設問・様式と、公式情報のメモを一緒に渡します。「全部直してください」より、次の点を見てほしいと頼むと改善箇所が明確になります。
- 設問の要求を落としていないか
- 経験から学びたいことへのつながりが分かるか
- 本人の行動とチームの成果が混ざっていないか
- 大学名・学科名・字数・形式が合っているか
直してもらった表現の意味が分からなければ、そのまま清書せず、何が伝わらなかったかを聞きます。他人の文章へ全面的に置き換えるより、指摘を受けて本人が書き直す形を基本にしてください。
面接は書類を自分の言葉で説明
大学受験の面接で志望理由を聞かれたら、提出した文章の暗唱だけでなく、「なぜそう考えたのか」「自分は何をしたのか」に答えられるようにします。提出版の写しと材料メモを保管し、書類にない経験を後から作って整合させないでください。
書類作成・添削の依頼日・清書・提出は、受験の計画表と記入例へ教科の学習と一緒に記入します。郵送なら消印有効か必着か、Webなら登録だけで完了するのかも確認しましょう。
書類作成と並行して、基礎・演習・復習をどの順で進めるか迷う場合は、「パンダ式勉強法 完全版」の無料部分と目次をご覧ください。学習の進め方を整理したnoteです。
有料部分は2,980円(2026年10月16日確認)。志望理由書の代筆・添削サービスではありません。この記事の材料整理と作成手順は無料で使えます。
提出前に形式と作成規則を確認
完成文だけでなく、用紙、本人記入、筆記具、添付、提出経路まで見直します。書けたことと、指定どおり提出できることは別です。

生成AIと本人作成の指定を守る
生成AIの扱いは、志望校の現行の指示を利用前に確認してください。東京農工大学は、本人が内容の責任を負う前提で利用の有無を問わず、情報の正確性・著作権の確認と、本人の考えや経験を反映することを求めています。(出典:東京農工大学「出願書類等における生成AIの取扱いについて」)
京都薬科大学は、書類の目的と受入方針を理解し、自らの力で作成するよう案内しています。細かい利用範囲が分からなければ、AI利用が当然に認められると判断せず確認しましょう。(出典:京都薬科大学「出願書類」)
自分が経験していない活動や、大学に存在しない授業が文章に混ざっていないかを確認します。紙に自分で書き写せば本人の経験になるわけではありません。自筆指定と、内容を誰がどう作成するかの規則を両方確かめてください。
志望理由書のよくある質問
Q1. 志望理由と自己PRは同じ経験を使えますか?
A. 設問が認める範囲で使えますが、焦点を分けましょう。志望理由では学びたいことへのつながり、自己PRでは自分の行動と強みを説明し、文章の重複を減らします。
Q2. 何字くらい書けばよいですか?
A. 志望校・方式・各欄の上限と指示が優先です。一律の字数や割合を決めず、求められた内容を過不足なく書きます。複数欄の上限を合算して自由配分しないでください。
Q3. 特別な実績がありません。
A. 実際の授業・探究・日常の活動を、自分の役割と工夫まで分解してみましょう。ただし、出願条件として必要な実績の有無は、文章の工夫では置き換えられません。
Q4. 例文や生成AIの文章をそのまま使えますか?
A. 本人の経験と考えを反映する必要があり、大学ごとの作成規則も確認します。例文は構造を考えるために使い、自分の事実ではない内容を提出しないでください。
Q5. 面接で書類と違う表現をすると問題ですか?
A. 一字一句同じ表現にすることより、経験や志望する学びの事実を一致させることが大切です。内容を理解して、自分の言葉で理由や背景を補足できるようにしましょう。
大学受験の志望理由は設問から
志望理由書は、設問を読み、自分の経験と大学の学びの接点を探す順で進めます。自己PRは、強みの名前を並べるより、その根拠となる行動を示してください。
まずは志望校の様式を開き、各欄が何を求めるか書き出しましょう。一つの経験を五つの問いで整理できたら、学びたい内容とのつながりを確かめ、下書きと添削へ進めます。


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